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청렴한다슬기253

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우유를 마시면 속이 불편해 집니다

우유를 마시면 괜찮기도 하지만 속이 불편 하여지기도 합니다.

위장이 약해서 그런건지 소화효소가 없어서 그런건지요. 이를 해결할 방법을 문의 드립니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 이정은 영양사

      이정은 영양사

      주식회사 동구전지

      ∙

      안녕하세요.


      우유를 먹고 소화의 어려움을 겪으신다면, 유당 불내증을 의심해볼 수 있습니다. 이는 유당 섭취 후 소화하기 어려워서 발생하는 문제로써 일부 사람들은 유당 분해 효소가 부족하거나 전혀 없기 때문에 우유나 유제품을 소화하지 못하고 불편함을 느끼며 경우가 심하면 설사와 배통증이 발생하기도 합니다.