우유를 마시면 속이 안불편하고 싶은데 어떻게 해야좋은지 알려주세요

안녕하세요 우유를 마시게 되면 속이 불편해서 가끔 속이 부글거리는데 특히 차가운 우유를 마시면 속이 좀 안좋아서 우유를 마시고 속이 좋아지는 방법에 대해서 알려주시면 감사하겠습니다