무릎이 쑤시고 아파 잠을 못자요

Question

의자에 무릎꿇고 앉다가 삐끗한건지 그이후부터 계단을 내려갈때 너무아프네요 ㅠㅠ 자려고 누우면 다리가 애리다고해야하나  관절이 다친건지 일시적인건지 파스를 붙이고 진통제를 먹으면 조금 낳은것같기도하고 ㅠㅠ

대학병원 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

잠을 이루지 못할 정도의 통증은 파스와 진통제만으로는 부족합니다.

정형외과를 방문하여 무릎의 상태에 대한 명확한 감별을 받아보아야합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

살가운표범83 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 언급한 증상만으로 보건데 반월판 연골 손상이나 인대 손상을 감별해야겠습니다. 먼저 정형외과에 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

단순히 무릎 염좌에 의해서도 발생 가능한 증상이지만 무릎 관절염이나 인대 및 연골 손상에 의해서도 발생 가능한 증상입니다. 주어진 정보만으로 감별 진단이 가능하지 않으며 치료 방법을 세울 수 없기 때문에 증상이 지속된다면 정형외과적으로 정밀하게 진료, 평가 및 치료를 받으시길 권고드립니다. 당장 통증 자체에 대해서는 진통제를 계속 복용하시며 조절하시고 최대한 환부 사용을 줄이시길 바랍니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 관절이 붓고 아플 때는 쉬는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않으면 관절 운동 범위 유지를 위해 구부렸다가 펴는 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 이후 제자리 걷기나 평지 걷기, 자전거 타기, 수영이나 물속에서 걷기운동을 해서 체중부하를 최대한 줄인 상태에서 근력운동하는 것이 좋습니다.

계단오르내리기, 등산은 피해야하는 운동입니다

힘센칼새63 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 관절염에 대해 설명드리겠습니다.무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)항염증제등을 사용할 수도 있습니다.관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.

위용있는나팔새269 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.해당하는 부분은 온라인으로 도움 드리기 어렵습니다.가까운 정형외과 내원하시어 신체진찰 및 영상검사 진행하여 보시는 것이 도움 되겠습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

정확한 진단 및 치료를 위해서 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 무릎꿇는 자세는 무릎 연골에 좋지 않습니다. 현재 증상만 보았을때는 연골의 손상이나 주변 인대나 힘줄 등의 염증의 가능성도 있습니다. 휴식 및 진통제에 효과가 크게 없다면 진료 후 체외 충격파나 주사 치료를 받으시는 것도 효과적입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 관절이 다쳤을 가능성이 있어보입니다.병원에 내원하셔서, 진료받고, 검사받고, 치료받아보시기를 바랍니다.감사합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아프기 전의 상황이 무릎 꿇는 것 외에 없었다면 일시적인 증상일 가능성이 높지요. 대략 1~2주 정도는 통증이 서서히 좋아질 겁니다. 약도 붙이고 냉찜질도 하시고, 파스도 붙이시면서 2주 정도는 무리하지 않는 것이 최선입니다.