아침에 양치질 대신 가글을 하는 것

안ㄴㅕㅇ하세요. 제목 그대로 아침에 양치질 대신에 가글을 사용해도 되는지 궁금합니다.

어디서 본 건데 아침에는 굳이 안 해도 된다던데..