저는 학교를 다닐때와 학교를 다니지 않을때 잠자는 시간의 편차가 굉장히 심한 편입니다 특히나 시험기간에는 2~3시간만 자는 경우도 많죠. 하지만 주말에는 또 12시간 이상을 자는 경우도 많은데 이렇게 극단적으로 너무 적게,많게가 아닌 어느정도의 시간이 적당할까요?
