화장실에 너무 오래 볼일 보는 습관을 바꾸려면 어떻게 해야 될까요?

Question

화장실에 머무르는 시간이 좀 많다고 느끼고 건강 정보 뉴스도 안 좋다고 하는데 쉽게 고쳐지지 않습니다. 개선하기 좋은 팁이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.

화장실에 들어가기전에 휴대폰을 가지고 안 가는 것을 추천합니다. 사실 화장실에서 휴대폰을 보는 시간이 많아서 머무르는 시간이 길어지는 경우가 많아서요.