약·영양제
루테인과 종합비타민 같이 먹어도 될까요?
성별
여성
나이대
27
웰라이프의 루테인 플러스와 인테로 멀티비타민 앤 미네랄 밸런스를 함께 먹고있는데 먹으면 밤마다 속이 안좋아지는 것 같습니다....비타민 B 성분이 많이 겹치는 것 같던데 혹시 함께 먹으면 안되는 걸까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
웰라이프의 루테인 플러스와 인테로 멀티비타민 앤 미네랄 밸런스는 겹치는 성분이 중복과량되지 않고 수용성 영양소는 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 함께 복용을 하셔도 문제가 되지 않습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인영양제에 포함된 비타민B 성분은 매우 소량이기 때문에 멀티비타민제와 성분이 중복된다고 하더라도 같이 복용할 수 있습니다.
루테인과 멀티비타민은 같이 복용할 수 있으며, 식사 후에 복용해야 흡수율을 높이고 위장장애를 줄일 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인과 종합비타민은 같이 복용하셔도 됩니다.
비타민B군이 겹치더라도 과량은 아니니 걱정하지마세요.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인과 멀티비타민은 같이 먹을 수 있어요.
밥먹고 바로 먹어야하고 저녁에 드셨을 때 속이 안좋다면 아침이나 점심식후에 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 영양제들에 중복되는 성분들의 함량이 높지 않기에
같은 기간에 복용하셔도 됩니다.
밤에 속이 불편한 증상이 있다면
아침 식후에 해당 영양제들을 복용해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.