루테인과 종합비타민 같이 먹어도 될까요?
웰라이프의 루테인 플러스와 인테로 멀티비타민 앤 미네랄 밸런스를 함께 먹고있는데 먹으면 밤마다 속이 안좋아지는 것 같습니다....비타민 B 성분이 많이 겹치는 것 같던데 혹시 함께 먹으면 안되는 걸까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
웰라이프의 루테인 플러스와 인테로 멀티비타민 앤 미네랄 밸런스는 겹치는 성분이 중복과량되지 않고 수용성 영양소는 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 함께 복용을 하셔도 문제가 되지 않습니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인영양제에 포함된 비타민B 성분은 매우 소량이기 때문에 멀티비타민제와 성분이 중복된다고 하더라도 같이 복용할 수 있습니다.
루테인과 멀티비타민은 같이 복용할 수 있으며, 식사 후에 복용해야 흡수율을 높이고 위장장애를 줄일 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인과 종합비타민은 같이 복용하셔도 됩니다.
비타민B군이 겹치더라도 과량은 아니니 걱정하지마세요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인과 멀티비타민은 같이 먹을 수 있어요.
밥먹고 바로 먹어야하고 저녁에 드셨을 때 속이 안좋다면 아침이나 점심식후에 드세요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 됩니다. 용량이 그리 높지 않아서 겹쳐도 상관이 없는 정도라고 보시면 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 영양제들에 중복되는 성분들의 함량이 높지 않기에
같은 기간에 복용하셔도 됩니다.
밤에 속이 불편한 증상이 있다면
아침 식후에 해당 영양제들을 복용해보시길 바랍니다.
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