비타민 중복 복용인가요????

Question

아침에 멀티 비타민 먹고

오후에 비타민 b군 먹는데요 사이트에서 확인해보니까 아침에 먹는 비타민에

b군이 많이 들어간거같은데 둘중 하나만 먹는게 나을까요?

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B군이 겹치는데 너무 많이 먹으면 이것도 독성이 나타날 수 있어요.둘중 한가지만 드시는게 안전해요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아임비타와 고함량비타민B군은 같이 복용할 수 없습니다.아임비타보다 고함량비타민B군의 구성이 더 좋으니 그것만 복용하세요.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 이미 둘중 하나만 드시면 충분합니다. 비타민B도 수용성이지만 과다하게 드시면 부작용이 나타납니다.

김영준 약사 · Answer

안녕하세요. 김영준 약사입니다.비타민 B군은 수용성 비타민으로 많은 양을 복용했을 때 소변을 통해서 배출되게 됩니다.큰 독성은 없는 비타민들이지만 굳이 중복 복용할 필요는 없어보입니다.아임비타의 경우는 질문자님이 올려주신 사진을 보더라도 명확한 mg을 기재하고 있지 않습니다.어떤 비타민이든 알약 비타민이 더 용량이 많은 것으로 판단되고 활성비타민과 같은 일반의약품에만 들어가는 성분들이 많습니다.알약 비타민 하나만 드셔도 충분할 것 같습니다.감사합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.아침에 복용하는 제품에 비타민비군이 많이 들어있고 성분이 중복되기에  두가지중 한가지만 복용을 하여도 됩니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

김성엽 약사 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.둘중에 하나만 복용하셔도 필요량을 훨씬 뛰어넘을만큼 충분히 많은 양의 비타민을 복용하시는 겁니다.즉 둘 다 복용하실 필요는 없고, 하나는 보관해놨다가 다른 하나를 모두 복용하고 이어서 복용하시면 되겠습니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.멀티비타민은 주로 비타민B군으로 이루어져 있으며이뮨샷도 멀티비타민에 속하기 때문에 2가지를 같이 복용하실 필요는 없습니다.1가지를 복용하시고도 부족하시다면 다른 자양강장제를 추가 복용하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.두 제품이 성분이 많이 중복되기 때문에, 하루에 둘 중 하나만 드셔도 충분합니다 너무 높은 함량으로 오래 드시면 상한섭취량을 초과해서 몸에 부담이 될 수 있습니다