생선이 몸에 좋은 이유는 무엇인지 궁금해요

생선이 고기보다 몸에 좋다고 하던데

어떻게 보면 생선들도 고기라고 볼수 있는건데

생선이 특별히 몸에 좋다고 하는 이유가 영양적으로 어떤부분인가요?