안녕하세요.
성장하는 아이의 줄넘기를 하는것은 성장판 향상에 도움이 되는지.
아니면 악영향을 줄지가 궁금한데여.
학원도 줄넘기를 종종하고 자격증도 있더라구요.
궁금합니다
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
관절과 성장판에 크게 무리가지 않는 줄넘기는 오히려 키성장에 도움이 된다고 합니다
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
성장기에 과한 줄넘기가 아니라면 오히려 성장판에 자극이 되어 키성장에
도움이 될 수 있습니다.
권해드립니다.
안녕하세요. 아리따운참고래164입니다.
줄넘기는 아주 좋은 운동 중 하나입니다.
줄넘기는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있으며, 성장판 자극에도 도움을 주어 키 성장에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 체력 향상, 체중 조절, 면역력 강화에도 효과적입니다.
하지만 개인의 상황에 따라 적합한 운동인지 확인하고 적절한 방법을 실시해야 합니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
말씀처럼 콘크로트 같은 곳만 아니라면 성장하는 아이들에게 줄넘기를 장려하고 독려하는 것은 건강에 도움이 될 것으로 보입니다.
