고민상담
성장하는 아이에게 줄넘기를 장려하는것은 좋을까요?
안녕하세요.
성장하는 아이의 줄넘기를 하는것은 성장판 향상에 도움이 되는지.
아니면 악영향을 줄지가 궁금한데여.
학원도 줄넘기를 종종하고 자격증도 있더라구요.
궁금합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
관절과 성장판에 크게 무리가지 않는 줄넘기는 오히려 키성장에 도움이 된다고 합니다
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
성장기에 과한 줄넘기가 아니라면 오히려 성장판에 자극이 되어 키성장에
도움이 될 수 있습니다.
권해드립니다.
안녕하세요. 아리따운참고래164입니다.
줄넘기는 아주 좋은 운동 중 하나입니다.
줄넘기는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있으며, 성장판 자극에도 도움을 주어 키 성장에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 체력 향상, 체중 조절, 면역력 강화에도 효과적입니다.
하지만 개인의 상황에 따라 적합한 운동인지 확인하고 적절한 방법을 실시해야 합니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
말씀처럼 콘크로트 같은 곳만 아니라면 성장하는 아이들에게 줄넘기를 장려하고 독려하는 것은 건강에 도움이 될 것으로 보입니다.