제가 요즘 다이어트 중이라서 운동을 1시간 정도 하는데요 그런데 요즘은 안 더워서 그런지 1시간 정도 운동을 해도 땀도 안 나고 살도 잘 안 빠지는 거 같아요 최소 2시간 이상은 해야 할까요?
