소고기 양지 식단이 살빼는데 도움이 될까요?

소고기가 다이어트할때 많이 먹는 고기라고 알고있는데요. 소고기 양지구이와 야채를 같이 먹으면, 살을 빼는데에 도움이 많이 될까요? 탄수화물 없이 먹을때 도움이 될지 궁금합니다.