자고일어났더니 뒷목이 너무 아픈데 왜이런거죠??
자고 일어났더니 뒷목이 너무 아프네요 목을 돌리면 너무 아파요 어떻게 해야 될까요 병원을 가야 되나요??잠을 잘못잔건지 너무 아퍼요..ㅜ.ㅜ
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
일단 백화점가서 여러가지 베개를 써보면서 몸에 맞는 베개를 찾는 것이 급선무인거같아요.
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 잠자는 자세가 바르지않아서 그렇습니다. 한의원에서 침을 맞거나 시간이 지나면 괜찮아집니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....
잠을 잘못 잔 경우에 아픈경우가 많습니다.
병원에 가셔서 정확한 검진 치료 받으시길 바랍니다.
안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.
잘못된 자세로 잠을 자서 그런거 같은데, 한의원에 가서 침을 맞거나 정형외과에 가서 물리치료를 받아 보시는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
아마 자는 동안 목에 부담이 가는 자세였을 확률이 높습니다
스트레칭 등으로 목과 몸 전체를 풀어주시는 걸 추천드립니다
또한 자기 전에 바른 자세로 누워 자는 습관을 붙이시는게 좋습니다
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
종종 자고 일어나면 자세가 불안정해서 뒷목이 아픈 경험이 있습니다
하루이틀정도는 통증이 지속되는듯 하네요
베게를 바꿔 보는것도 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
잠을 잘못 주무신거 같습니다! 보통 2일에서 3일정도면 풀리니 기다려 보시고 이 후 통증이 심하거나 나아지는게 없으면 병원방문을 추천드립니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 베개라든가 잠을 자는 자세라든가 이게 중요한 것 같습니다 뒷목에 무리가게 자는 자세인 거 같아요
안녕하세요. 모두가 하나되는 그 순간 까지입니다.
베개가 높던지 자세가 안좋으면 그럴수 있습니다.
아니시면 주무시기전에 폰사용시 목을 기대어 하고 주무시면 아침에 그럴수 있습니다.
