안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
전정기능 저하로 인한 어지럼증과 불균형은 고령에서 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 약물치료와 함께 전정재활운동을 병행하면 효과적일 수 있어요. 전정재활은 머리, 눈, 몸의 움직임을 이용한 운동으로, 정기적 시행이 중요합니다. 한편, 노인 어지럼증 관리를 위해선 낙상 예방이 무엇보다 중요하죠. 바닥이 미끄럽지 않게 하고, 난간을 설치하는 등 안전한 환경을 만들어 주세요. 또한 적절한 영양 공급을 위해 균형 잡힌 식단을 유지하시면 좋겠어요. 단, 당뇨가 있으신 만큼 저염, 저당 식단에 신경 써주셔야 할 거예요.
