일을 하면서 늦게 마치는 편인데 집에만 오면 다른거 하나도 하기 싫고 누워만 있게되고 주말에도 나가는 것도 싫고 친구들 만나는것도 싫고 그런데 어떻게 해야 할까요~ 좀 힘이 드네요. 헤쳐나갈 방법 없을까요?