다이어트 중인 사람이 아침에 먹을 수 있는 과일은 어떤 것이 있나요?
다이어트 중인 사람이 아침에 섭취하기 좋은 낮은 칼로리의 과일과 다이어트에 도움이 되는 과일의 특징에 대해 자세히 설명해 주세요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
사과와 키위, 오렌지 또는 귤 그리고 복숭아, 배, 딸기, 파인애플, 포도 등 계절별 제철 과일을 적당량 드시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.
다이어트 중인 사람이 아침에 먹을 수 있는 과일은 영양가가 풍부하면서도 칼로리가 상대적으로
낮은 과일을 선택하는 것이 좋습니다.
딸기, 블루베리, 사과, 바나나 등이 있습니다.
