아침에 매일 계란 한개씩 괜찮을가요?

Question

아침식사를 하지 못하는 편입니다.

겨우겨우 계란 하나정도 삶아먹습니다.

혹시라도 함께 먹을수있는 간단한것이있을지.

매일 계란 하나정도 먹어도 문지가 없을지

궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

매일 계란 하나 먹는것은 너무 좋은 선택입니다!