다이어트랑 탈모의 관계가 무엇인가요?

Question

다이어트 하면 탈모 오는 이유가 무엇인가요?영양소만 잘 섭취해도 다이어트 중 탈모 올 가능성은 없는 건가요?비오틴 진짜 효과 있나요?

배병제 외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.다이어트와 탈모 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 부적절한 다이어트는 영양소 결핍을 초래할 수 있으며, 이는 머리카락의 성장과 건강에 필수적인 영양소가 부족해져 탈모로 이어질 수 있습니다. 이때 비오틴은 중요한 역할을 할 수 있습니다. 비오틴은 머리카락과 피부 건강에 필수적인 B-복합 비타민으로, 적절한 비오틴 수준은 머리카락의 성장을 촉진하고 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 균형 잡힌 식사와 함께 비오틴을 포함하는 것이 영향을 줄 수 있다고 생각됩니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.대부분의 다이어트는 영양 불균형을 초래합니다.그래서 탈모도 뒤따라서 올수 있습니다...

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