커피를 너무 자주먹고 그래서 커피때문에 병이 올거같은데 습관처럼 자꾸 먹게되는데 커피를 조금 줄일수 잇는 방법이 있으면 공유해주세요
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
커피대신 차를 마시는 습관을 들여보세요
커피 마실때 한번은 차로 바꿔 먹다보면 한번은 줄일수있고
나중에는 2번으로 바꾸고 하면됩니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
물이나 차, 과일 주스 등 대체 음료를 찾아보시는 것도 좋은 방법입니다. 아니면 커피를마시되 디카페인으로 드셔보세요
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
커피먹는양을 줄이시려면 무언가 다른거를 마셔야하는데 일반적으로 녹차마시는게좋아요
안녕하세요. 배고픈독수리289입니다.
무엇보다도 커피 양을 줄이려면 커피 대신의 대용품을 생각 하시는게 좋을 듯 싶습니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
솔직하게 말하면...
누가 말을 해줘도 소용 없어요.
커피 많이 마시고 병원가고, 치과가야 입니다.
치과가서 이빨을 갈고 신경치료와 땜방을 해봐야
덜 마시게 됩니다.
개인적인 생각입니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.커피도 대표적으로 중독성이 있는 음료입니다. 일단 중독이 되게되면 자신의 의지와 무관하게 자동으로 찾게되는데 이럴때는 가능하면 커피와 격리된 환경을 만들어 주셔서 한잔이라도 덜 마시는 방향으로 줄이시는것이 좋습니다.
