세탁할때 의류를 뒤집어서 세탁하는게 낫나요?

세탁할때 의류를 뒤집어서 세탁하는게 낫나요?

세탁시에 옷감이 상해지는 것을 봐요..의류를 뒤집어서 세탁하면 괜찮을까요? 좋은 방법 알려주세요