제가 근력이 빠져서 10kg이 빠졌는데요

Question

제가 근력이 빠져서 10kg이나 빠졌는데 몸무게는 더이상 줄어들지 않는데 근력이 다빠진건가요?좀 버겁긴하네요 휘청거림이 생겼어요

유민혁 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.체중 감소와 함께 근력 저하, 어지러움 등의 증상이 나타난다면 건강에 어떤 문제가 있을 가능성이 있습니다. 영양 불균형, 감염, 내분비 질환, 신경계 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.식사와 운동을 통해 건강 관리를 하는 것도 중요하지만, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 전문의의 진료가 필요할 것 같습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.근력이 빠질만한 이벤트가 있었을까요?조심스럽게 근력운동 다시 시작해보시길 권유드립니다.

임종한 정신의학과 전문의 · Answer

대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

이건 평소 체중 및 근육량 %를 확인해야 할 듯 합니다

인바디? 등으로 근육량을 확인해 보시는 것을 추천드립니다

-> 대부분의 근육은 엉덩이와 허벅지에 있기 때문에

하체운동(자극)에 신경쓰시는 것이 좋을 듯 하네요 (무리하지 않는 선에서)