저는 매일 아침에 입맛이 없어 공복에 요거트를 먹는데요 괜찮아요 집에 당뇨이력이 많아 걱정되는데 당뇨에 영향을 주는것은 아닌지요?
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 아침으로 요거트를 드시는거는 좋은 습관입니다 아침에 요거트를 드시면 소화를 촉진하여 배변활동에 도움이 됩니다 요거트를 먹었다고 해서 당뇨에는 별 영향이 없습니다 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
요거트는 당뇨에 영향을 주지 않습니다. 하지만, 요거트는 당뇨병의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 당뇨병의 증상을 완화하기 위해 요거트를 먹는 것은 좋은 생각입니다. 그러나, 요거트는 칼로리가 높기 때문에 매일 아침에 먹는 것은 좋지 않습니다. 당뇨병의 증상을 완화하기 위해 요거트를 먹는 것은 좋지만, 너무 많이 먹으면 칼로리를 초과하게 될 수 있습니다.
