제가 공복에 요거트를 먹는데요 괜찮아요?

저는 매일 아침에 입맛이 없어 공복에 요거트를 먹는데요 괜찮아요 집에 당뇨이력이 많아 걱정되는데 당뇨에 영향을 주는것은 아닌지요?