약·영양제
운동 전 먹는 건강보조식품에 대한 문의?
안녕하세요. 제가 빨리 체지방을 줄여야 해서 주5일 3시간씩 운동중인데.. 운동후 배가 넘 고파서 음식을 먹다보니(과식은 아니지만 다이어트 식단은 아니예요)
보조제가 절실히 필요하더라구요
그래서 아래와 같이 먹어 보려고 하는데
조합이 괜찮을까요?!
운동전 : (집에서) 유산균, 잔트렉스 블랙
운동전 : (차안에서) 링티제로 + 콜라겐 + ㅣ-카르니틴
휘트니스 센터 도착 후: 단백질 쉐이크 + 티아닌
점심 식사후 : 가르시아 + CLA
저녁 식사후 : 가르시아 + CLA
이렇게 복용해도 괜찮을까요?!


4개의 답변이 있어요!

전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.