하루에 에너지드링크 어느정도 까지 괜찮은가요 ??
하루에 에너지드링크를 2~3개 먹을때도 많이 있는데 혹시 에너지 드링크를
많이 먹게되면 어떻게 되는건지 알려주세요 그리고 어느정도 까지는 괜찮은지
알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장갑낀원숭이80입니다.
식약처는 카페인 최대 일일섭취권고량을 성인은 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이‧청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하로 권고하고 있습니다.
에너지드링크를 많이 마시면 수면장애, 불안감 등 부작용을 일으킬 수 있으니 조금 줄이시는게 좋습니다.
