안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 운동이 기분전환에 아주 돔이 많이 됩니다. YouTube에 홈2도 많이 있구요. 층간소음 없는 운동 검색하시면 집에서 간단하게 할 수 있는 운동도 많이 있어요. 잠깐 숨차고 남나요? 그리고 샤워딱 하면 상쾌하고 기분 전환에 많이 도움이 돼요. 나가서 산책하는 것도 도움이 되는데요 갈 데가 없어서 힘들다고 하시니 조금 멀리 있는 커피숍을 목표로 걸어서 차 한 잔 사서 오시면 좋을 것 같아요. 저는 정말 운동하기 싫은 날 그렇게 해요.