집에 있으면 너무 답답하고 막상 나갈 데가 없어요

Question

제가 혼자 살고 있어서 집에 있으면 너무 심심하고 답답한 편인데요 그런데 막상 나갈데도 없어서 더 힘든 거 같아요 이럴 때는 운동 같은 거라도 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

운동을 할겸 동네 산책을 하시는것도 좋습니다.

가까운 등산코스를 걷는걷도 운동겸 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 운동이 기분전환에 아주 돔이 많이 됩니다. YouTube에 홈2도 많이 있구요. 층간소음 없는 운동 검색하시면 집에서 간단하게 할 수 있는 운동도 많이 있어요. 잠깐 숨차고 남나요? 그리고 샤워딱 하면 상쾌하고 기분 전환에 많이 도움이 돼요. 나가서 산책하는 것도 도움이 되는데요 갈 데가 없어서 힘들다고 하시니 조금 멀리 있는 커피숍을 목표로 걸어서 차 한 잔 사서 오시면 좋을 것 같아요. 저는 정말 운동하기 싫은 날 그렇게 해요.

Answer 3

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 넵~집에 혼자 있지 말고 운동 삼아 바람도 쏘이고 등산을 시작해보세요~~~