숙취 없애는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?

Question

요즘 숙취가 오래가는데 어떻게해야 숙취가 없거나 빨리 사라질까요?

술마신후를 기준으로 좋은 방법이궁금합니다

속이 약간 울렁거리고 잠이많이 오고 많이 마셔도 오바이트까지는 하지 않습니다

Answer 1

술 마신 뒤에 구토할 정도는 아니지만 속이 울렁거리고 잠이 쏟아지는 건 알코올 분해 과정에서 수분과 혈당이 다 떨어졌기 때문인데, 이럴 땐 억지로 버티거나 커피를 마시기보다 따뜻한 꿀물이나 이온음료를 마셔 수분과 당분을 빠르게 채워주는 게 먼저예요. 속이 불편하다고 아예 굶으면 숙취가 더 오래가니 콩나물국이나 북어국처럼 맑은 국물로 가볍게 속을 달래준 뒤, 간이 열심히 해독할 수 있도록 밀려오는 잠을 참지 말고 푹 자는 게 가장 빠르고 확실한 방법입니다.

Answer 2

숙취를 없애기 위해서 가장 좋은 방법으로는

우선 수분을 충분히 잘 섭취하신 상태에서

콩나물국, 북엇국 혹은 꿀물 등을

더 섭취하시면 숙취 해소가 될 것입니다.

Answer 3

우선 가장 좋은 방법으로는 본인의 주량을 초과하지 않는게 최선의 방법입니다 그리고 음주후에는 따뜻한 음식이 가장 효과가 좋은 것 같아요!