아킬레스건염(3개월 째) 재생기의 경우 병원치료는 어떤 방향으로 진행하는게 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

35

기저질환

아킬레스건염

1.지난해 11월 중순이후 증상 발현

의원급, 병원급 진료 후 아킬레스건염 부착부 진단

2. 증상 발현 이주일 후 부터 약 2개월 동안 비수술 보존적 치료 진행

-2주~3주 도수치료 그라스톤 종아리 근막 이완 2회

-3주~1개월 반 체외충격파 10회

3. 2의 치료 이후 증상발현 약 3개월 접어든 지금은

-족부전문병원 원장님 2주 1회 방문하여 소염제 처방만 받고 자택 자가 관리(스트레칭, 온찜질)중

-현재 증상은 아침 첫 발 내딛을 때 통증 있고

한 자세 오래 있다가 발목 움직일 때 통증 있음

질문1) 힘줄 재생기가 1개월 ~6개월, 길게는 1년이상도 말씀하시던데 3개월에 접어든 지금은 힘줄콜라겐 재생될 때까지 자가 관리하면 되는 걸까요?

질문2)염증기는 아니나 만성기 접어든 지금도 소염제 장기 복용이 필요한지?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

아킬레스건염의 경우, 비수술적 치료 후 재생 및 회복 기간은 개인에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 몇 주에서 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 3개월이 지난 현재 자가 관리를 통한 회복이 진행 중이라면, 꾸준한 스트레칭, 온찜질과 같은 자가 관리 방법을 유지하면서 힘줄의 회복을 도울 수 있습니다.

만성기에 접어들었다 하더라도, 통증 관리와 염증을 최소화하기 위해 소염제를 단기간 사용할 수 있으나, 장기적인 소염제 사용은 의사의 지시에 따라야 하며, 부작용을 피하기 위한 정기적인 평가가 필요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과의사와 상의하여 치료 방안을 재평가 받는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

• 힘줄 재생에는 충분한 휴식, 재활 운동, 보호가 중요합니다.

• 전문의와 상담 후 맞춤형 재활 프로그램 수립 필요:

  • 스트레칭, 근력 강화 운동, 족저근막 이완 운동 등

  • 운동 강도 및 빈도 점진적으로 증가

  • 발목 보호대 착용

• 자가 관리만으로는 회복 지연 또는 재발 가능성 높음

• 만성기에는 염증 완화보다는 힘줄 재생에 집중해야 합니다.

• 소염제 장기 복용은 부작용 유발 가능성 있으므로 주의 필요

• 전문의와 상담 후 필요에 따라 짧은 기간 동안 소염제 처방

• 대체 치료 방법 고려:

  • PRP(혈소판 농축액) 치료: 혈액 성장 인자를 이용한 힘줄 재생 촉진

  • 쇼크웨이브 치료: 혈액 순환 개선 및 염증 감소

  • 건강기능식품 섭취: 콜라겐, 비타민 C 등

• 전문의와 상담 후 정확한 진단 및 치료 계획 수립

• 맞춤형 재활 프로그램 참여:

  • 스트레칭, 근력 강화 운동, 족저근막 이완 운동 등

  • 운동 강도 및 빈도 점진적 증가

  • 발목 보호대 착용

• 소염제 장기 복용 자제

• 필요에 따라 PRP 치료, 쇼크웨이브 치료, 건강기능식품 섭취 고려

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

1) 네 지금처럼 관리해주시면 되겠습니다. 힘줄이 재생되는데 시간이 필요합니다.

2) 소염제가 염증을 줄이는 목적도 있고 통증을 줄이는 진통제로도 작용을 하기 때문에 지금 불편한 통증이 있다면 복용하시는게 맞겠습니다.