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식사후 양치질을할때에 오래하는게 좋은지 궁금합니다.
식사후에 양치질을 할때에 오랫동안 양치질을 하는게 좋은지궁금합니다. 좋다면 최소 몇분정도가 좋은지 궁금합니다. 참고바랍니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 건조한낙타 245입니다.
양치질의 경우 오래하는게 좋진 않습니다. 3분 정도 사이사이 끼인걸 잘 제거해주셔야됩니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
양치질을 하는 시간은 최소 3분이상을 하라고는 되어 있습니다.
3분이라는 시간이 정해진 것은 구강내 구석구석을 닦는 데에 그만큼의 시간은 최소 필요하므로 권장하는 시간입니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
식사후에 양치질을 하느 습관은 좋은데 치약이 우리몸에 좋은성분은 아니다보니 양치질은 3분 언저리정도로 끝내시는게 가장 좋습니다.
양치가 끝나고 치실을 해주는것도 좋습니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
예전부터 3.3.3. 운동이 있습니다.
하루 세번, 식후 3분 이내
3분씩 양치하는 것이 3.3.3. 운동입니다.