당뇨에 좋은 과일이 어떤것이 있는지 궁금합니다!
안녕하세요. 조신한븍극곰100입니다.
블루베리는
섬유질이 풍부한 블루베리는 인슐린 저항성을 향상시켜 혈당에 도움되는 것으로 알려져 있습니다.
오렌지는 섬유질, 비타민C가 많은 당뇨에 좋은 과일로 소화가 느리게 혈당도 천천히 오르는 장점이 있습니다. 이 외에도 [바나나, 사과, 키위, 천도 복숭아] 등이 있어요. 일정량만 섭취하시는게 좋아요
안녕하세요. 꼼꼼한웜뱃24입니다.
당뇨에 좋은 과일은 아보카도 사과 체리 자몽
이 있습니다 그리고 차로는 여주우엉차 칡차
계피차가 있어요
안녕하세요. 모터원 답변왕입니다.
당뇨에 좋은 과일은 토마토, 체리, 블루베리가 좋습니다.
안좋은 과일로는 수박, 포도 ,멜론, 감, 연시, 대봉시, 말린감 등 대부분의 과일은 혈당이 오르고,
칼로리가 높기 때문에 안좋습니다.
안녕하세요. 리하파파입니다.
당뇨에 좋은 과일에는 블루베리, 체리, 토마토 등이 있습니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
안녕하세요. 넉넉한레아188입니다.
블루베리 추천드려요
수분, 식이섬유, 비타민은 많고 당은 많이 올리지 않은 당뇨에 좋은 과일입니다.
공복감이 있을 때 혈당이 높지 않을 때 한 주먹 정도 드시면서 자제하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 아리따운부엉이91입니다.
귤, 딸기, 사과, 복숭아, 토마토 등 주위 과일들은 모두 무난히 괜찮습니다.
다만 밤에 드시지 마시고 낮에 섭취하실 것, 많은 양을 드시지 마실 것, 음료로 갈아 드시지 마실것, 이 세가지는 지켜주시기 바랍니다.
