당뇨에 좋은 과일은 무엇이 있는지 알수있나요?

Question

안녕하세요

당뇨에 좋은 과일은 무엇이 있는지 알수있나요?

과일은 먹고 싶은데 당뇨떄매 당수치 오를까봐 걱정입니다.

혹시 이런게 문제 없는 과일이 있을까요

Answer 1

안녕하세요

레몬 자체가 다른 과일보다 당뇨병에 좋습니다.

당뇨병이 있는 경우에 레몬과 라임이 도움이 될 수 있습니다.

실제로도 미국 당뇨병 협회에서는 수용성 식이 섬유와 다량의 비타민C를 함유하고 있는 레몬을 당뇨병 슈퍼푸드로 분류하고있습니다

Answer 2

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 과일에 있는 당도 좋지가 않습니다 그리고 당뇨가 걱정이시면 과일을 드시면 안 돼요 당뇨에 좋은 과일이라는 거는 없습니다 과일은 어차피 거의 다 당이 들어가 있고 당뇨가 심한 사람들은 채소에 있는 당 도 안 좋다고 합니다 그렇기 때문에 최소한 이런 것들은 안 드시는게 더욱더 좋을 수도 있습니다

Answer 3

안녕하세요

당뇨에 좋은 과일은 혈당을 천천히 올리고 포만감을 오래 유지시켜주는 섬유질이 풍부한 과일들이 좋습니다. 사과나 배 복숭아 자두 토마토 등이 대표적인 과일 입니다