추운 겨울 야외에서 운동은 어떻게들 하시나요?

Question

매일 점심시간에는 40분정도 걷기 운동을 하는데요.

이거 겨울에 완전 곤욕이네요. 그렇다고 가만히 앉아 있는건 더욱더 싫은데, 다들 어떻게 이 추위를 극복하고 운동들을 하시나요!?

Answer 1

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

너무 추워서 야외운동은 잠시 접어두고, 아파트 내 계단오르기하고있어요. 저희집이 16층이라서 지하에서 16층까지 오르고를 반복하고있어요