화학 결합 에너지가 높을 수록 분자가 안정적인 이유는 무엇인가요?

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화학 결합 에너지가 높을수록 분자가 안정적이라고 하는데 그 이유가 무엇인가요 그리고 결합 에너지는 반응열과 어떤 관계를 가지고 있나요?