뱃살 지방빼기 좋은 운동 뭐가 있을가요?

Question

뱃살에 지방이 너무 많이 쌓여있어서 빼고싶은데요.

뱃살에 지방 빼기좋은 운동 뭐가 있을가요?

무조건 굶는다고 뱃살은 빠지지가 않더라고요.

Answer 1

안녕하세요. 날개 없는 지역 까마귀 123입니다. 우선 단백질 위주로 식단을 드시고 훌라후프 윗몸일으키기등 뱃살에 자극을 주는 운동을 꾸준히 하셔야됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

뱃살만 빼는 운동은 안타깝지만 없습니다. 유산소 운동을 통해서 전체적인 지방을 빼주시면 가장 늦게 빠지는 것이 뱃살입니다.