종아리에 주름이 생기는데 왜 그런걸까요?

Question

종아리에 일자로 주름 같은게 생기는데 왜 그런걸까요?주로 앉아 있을때 생기고 활동할때는 없어지는거 같아요.만지면 주름 부위가 살짝 들어가있어요.

강한솔 · Accepted Answer

사진상으로는 부종(부기) + 압박자국 형태가 가장 가능성이 높습니다. 설명해주신 특징(앉아 있을 때 생김, 활동하면 사라짐, 만지면 살짝 패임)은 아래 상황에서 자주 나타납니다.

가능한 원인

1. 양말·바지 압박 자국

오래 앉아 있을 때 혈액·림프 흐름이 줄어들면 살이 쉽게 눌립니다.

2. 경미한 하퇴부 부종

오래 앉아 있는 직업군에서 흔합니다.

체액이 아래로 몰렸다가 움직이면 다시 빠지면서 자국이 없어집니다.

3. 피하지방층의 일시적 변형

정상 범위 내에서도 흔합니다. 패임처럼 느껴질 수 있습니다.

경고 신호는 아님으로 보이지만, 부종이 반복되면 관리가 필요하긴 합니다.

☆ 간단한 체크

아침엔 거의 없다 → 말초부종 가능성

하루종일 지속된다 → 정맥순환 문제 가능성

압박하면 손가락 자국이 오래 남는다 → 체액 저류 의심

관리

오래 앉아 있는 시간 줄이기

1–2시간마다 종아리 펌핑(발목 올렸다 내리기)

너무 조이는 양말 피하기

저녁에 다리 올려 쉬기

증상 범위가 넓기 때문에, 통증·붓기 증가·한쪽만 심해짐 같은 변화가 있으면 정맥초음파를 권합니다.

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