속이안좋을때 유산균 먹어도 되나요?

안녕하세요 속이 너무 안좋아서 유산균을 먹엇을때 진정효과가 있을까요? 속이안좋고 배탈이나서 유산균을 먹으면 장내 환경이 잘 형성되지않을까해서 질문해요