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영특한독수리54
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근력과 유산소 순서는 어떻게 해야하나요?

근력운동과 유산소를 병행하려고 하면, 그 순서는 어떻게 해야하나요?

근력 상승을 목표로 운동을 하려면 어떤 순서로 해야하는건가요?

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