안녕하세요.
최근 헬스를 하고 있는 사람입니다. 운동강도는 약한 편이지만 그래도 꾸준하게 하려고 노력하고 있습니다. 근데 보통 밥을 먹기 전에 운동을 하고 있는데 아는 지인은 밥을 먹고 운동해야 밥심으로 무게를 더 칠 수 있다고 하더군요. 밥을 먹고 웨이트를 해도 괜찮나요?
