옷은 점점 얇아졌는데 제 배는 갈수록 두꺼워져가네요ㅠ
퇴근후 운동을 하려고 하는데 식사를 운동 전에 하는게 좋을까요? 후에 하는게 좋을까요?
굶는건 안되겠죠?
아, 식사는 과하지 않은 일반식입니다.(밥공기 삼분의 이)
