비타민 밀크씨슬 언제먹어야되나요?

Question

비타민은 아침 점심 저녁언제먹어야되나요?밀크씨슬도같이 복용중인데 언제 먹어야될까요?흑염소진액도먹고있는데 다같이 먹어도될까요?궁금 합니다 알려주세요~~~ 부탁드려요 ^^

서민석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제의 복용법에 식전, 식후에 대한 문구가 정확히 나와 있지는 않을 겁니다. 그 의미는 식전, 식후 복용이 큰 영향을 주지 않는다는 것이지요. 그러나 가급적 식후 복용을 권유하는데, 이유는 식전 복용 시 속쓰림이 유발될 수 있기 때문입니다. 물론 경우에 따라 유산균과 같이 식전 복용을 좀 더 권유하는 경우도 있지만 일반적으로는 식후 복용이 원칙이다라고 이해하시면 좋을 듯 합니다. 언제 복용을 한다고 해도 실제 흡수나 효과에는 큰 차이가 없습니다. 한번에 드셔도 괜찮구요.서민석 드림

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드신다면 식후에 드시길 추천합니다. 또한 현재 드시는 약들은 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 잘 드실 수 있는 시간을 선택하여 드실 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

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