뒷목 뒤로 어깨 팔 등이 결려요 그리고 목을 뒤 젖히면 팔과 어깨에서 전기 오듯이 찌릿 찌릿해요 자고 일어나면 온몸이 아프구요 암튼 찌뿌등해요 자고 일어나며 그리고 자주 몸에 담이 결리기도 하구요 완화할수 있는 방법 없을까요