평균 심박수보다 낮으면 몸이 안좋은건가요?

Question

성별

여성

나이대

25

평균 심박수가 60~100이고 이보다 낮은 경우는 서맥이지만, 운동선수처럼 운동을 많이 하는 사람들은 낮다고 들었는데요.

저는 완전 저질체력에, 근육도 없고, 운동도 유산소만 하는데, 휴식시 심박수가 50대 일때가 있어서욥

이런 경우는 좋은건가요? 안좋은건가요?

심장이 건강해서 운동선수처럼 심박수가 낮은편인건지, 아니면 운동선수도 아니면서 심박수가 낮은거니 나쁜건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

운동을 많이 하지 않음에도 휴식 시 심박수가 50대라면 개인 차이일 수도 있고, 유산소 운동으로 심장이 효율적으로 작동하는 경우일 수도 있습니다. 하지만 어지러움, 피로, 숨참, 실신 등의 증상이 동반된다면 부정맥이나 갑상선 기능 저하증 같은 원인을 의심해볼 필요가 있으며, 필요하면 심전도 검사를 받아보는 것이 좋습니다.