허리 디스크 있으신 분들 수영이 디스크 치료에 도움이 되던가요?
이번에 허리에 디스크 진단을 받았는데 수영을 해볼까 합니다
실제로 수영이 디스크에 효과가 있는지 해보신 분들의 조언과 노하우를 듣고 싶습니다
