제가 다이어트 중인데 탄수화물을 아예 안먹고 샐러드랑 닭가슴살만 먹고 살을 뺄려고 하는데 한 숟갈이라도 탄수화물을 먹어야 하나요? 궁금해서 질문 남깁니다. 답변 부탁드리겠습니다....
