어릴 때부터 약과를 좋아해서 간식으로 하루에 한두 개씩 약과를 먹고 있는데 약과 한 개의 칼로리와 영양성분이 어떻게 되나요? 살이 많이 찌는거 같아서요 하루에 한두 개 먹어서는 괜찮은가요?