일하다 보면 수시로 머리가 지끈지끈 거리는데요. 약 말고 이런 증상을 완화시키는 방법이 있을까요??? 계속 약으로 다스리면 내성이 생길것 같아서요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
집안이라도 환기를 시켜주세요
물을 자주 드시는 것도 두통에 효과가 있습니다.
가벼운 산책, 스트레칭을 하는 것도 도움이 됩니다.
움직임이 없으면 안되며, 활동량을 늘리기 바랍니다.
안녕하세요. 활발한너구리73입니다.
개인적인 방법입니다 우선 일명 호랑이크림이라고 부르죠
없으면 파스류 크림을 준비하세요
그런다음 양측 관자노리와 뒤통수 양 옆쪽에 바르신 뒤 마사지해주시면 꾀 효과가 있을겁니다
다만 관자노리에 많이 바르면 눈이 매울수 있으니 유의하세요
안녕하세요. 멋쩍은여우90입니다. 저도 가끔 머리가 지끈 거릴때가 있는데 대부분 원인이 어깨쪽 근육 뭉침이 원인 이였습니다 가벼운 스트레팅으로 뭉친 근육 풀어 주기만 하셔도 많이 괜찮아 집니다
