무슨 일이나 공부를 하려면 집중이 되기까지 너무 많은 시간이 걸리는 것 같아서 일 진행이 잘 안될때가 많습니다.
집중이 되기 전까진 마음이 너무 불편하면서도 일과 쓸데없는 일의 반복이 되고 있습니다
어떻게 하면 빠르게 집중의 단계로 들어갈 수 있을까요? 그리고 빨리 집중을 못하는 이유는 무엇일까요?
