화가났을때 소리를 지르면서 고함을 치면

Question

화가났을때 소리를 지르면서 고함을 치면 좀 풀리는 느낌인데 게임을 할때마다 화가나면 소리를 지릅니다

이게 스트레스 해소에 조금은 도움이 될지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

근본적으로 게임을 해서 화가 난다면 게임 자체를 안하시면 화가 안나는 원인을 제거하실 것으로 보입니다.

옆에 누가 있어서 소리를 지르면 놀랄 수 있으니 소리 지르기 보다는 혼잣말로 풀 수 있는 방법을 찾는게 어떨가 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 위와모다양한847입니다.

단순하게 한두번으로 끝내야지 습관이 된다면 평소에게 화가나면 그럴수 있으니 자제하는게 좋아요

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

사람마다 스트레스해소법이 전부 다르긴한데 갑자기소리지르면 다른사람한테 피해갈수있으니 코인노래방등에서 푸는건어떨까요