안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
주짓수라는 운동이 구체적으로 어떻게 하는 것인지 알 수는 없지만 운동을 하면 통증이 심해진다면 방법은 운동을 중단하거나 약하게 하는 것 밖에는 없습니다. 만약 무릎이나 발목에 무리가 많이 가는 운동이라면 지속적으로 운동을 하면 통증이 점점 더 악화될 것입니다. 당장 관절이 많이 아프다면 소염 진통제를 드시는 것도 필요하구요. 무릎 상태를 정확하게 알아보려면 가까운 정형외과를 가보시는 것이 좋을 듯 합니다.
서민석 드림