약·영양제

영양제 추천해주세요 (30대 여성)

성별

여성

나이대

30대

아둘맘 워킹맘입니다 !

체력 끌어올릴 수 있는 꾸준히 먹을 수 있는

영양제 추천해주세요 !

언제 먹으면 가장 효과가 좋은지도 알려주시면

감사합니다

4개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    우선 활력이나 체력을 위해서는 비타민 B군 기반의 종합비타민 복용을 권해드리며 피로회복등을 위해 아르기닌이나 마그네슘등을 추가로 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 안녕하세요.

    에너지를 올리면서 장기간 복용 할 수 있는 영양제로는 종합영양제가 있겠습니다. 비타민B군이나 비타민C 등이 골고루 들어 있으므로 복용하기에 좋겠습니다. 제품마다 함량이나 성분이 다양합니다. 제품을 보고 상황에 맞게 드시면 되겠습니다.

  • 안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 체력이 부족할때는 비타민B군, 비타민C, 타우린 등이 들어있는 영양제를 드시는 것이 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    하루에 간단한 운동과 함께 비타민B군은 잘 챙겨주시는게 좋구요 정말 힘들 때 아르기닌 챙겨주시면 되겠습니다