약·영양제
유산균 영양제를 고를 땐 어떤 것을 봐야 하나요?
성별
남성
나이대
40대
평소에 장이 안좋아서 유산균 영양제를 꾸준히 먹고 있습니다. 제품을 고를 때 유산균이 얼마나 많은 지를 가장 기본적으로 본 것 같은데요. 이 외에 유산균 영양제를 고를 땐 어떤 것을 봐야 하나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균에서 가장 중요한 것은 내가 불편한 증상에 대해서 어떤 균주가 효과적인 임상데이터를 가지고 있는지 확인하고 그 균주를 복용할 수 있도록 해야합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균은 우선 유효 균주가 어떤 효능을 가지는지 보는게 가장 중요하며 그다음으로는 생균수나 메이커 그리고 남아있는 유통기한을 확인하시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균을 고를 때는 우선적으로 균종을 확인하는 것이 좋습니다. 특허 받고 효능 효과가 검증된 균종이 포함되어 있는지 확인을 하고 보장된 균수가 100억 이상인지 확인을 권장드립니다
또한 장이 많이 예민한 경우에는 유당이 포함되어 있지 않는 제품을 선택하길 권장 드립니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균을 선택할 때에는 어떤 회사의 원료를 사용 했는지(예를들어 크리스찬한센, 다니스코 등), 보장균수(예를 들어 100만)가 얼마나되는지 확인해보시면 좋습니다.